春天来啦，乱穿衣季又到！这份踏青穿衣攻略请收好！
早春天气真是说变就变，一会儿暖和一会儿冷，让人摸不着头脑。
时而阳光灿烂，时而阴雨绵绵，风一刮雨一下就凉飕飕的。
难怪老话说“春天孩儿面，一天变三遍”，一点都不假！
走在大街上，你能看到有人还裹着厚羽绒服
也有人已经换上短袖短裙，清爽上阵
这季节穿啥好像都对，又好像都不太对
真是让人纠结啊
气象预报显示，从3月底开始
南方地区雨水会增多
还可能伴有雷电大风等强对流天气
新疆北部则有雨雪光顾
大家出门玩一定要提前看天气，注意安全哦～
另外
全国大部分地方气温都在回升
春光明媚，景色宜人
周末约上朋友家人去踏青赏花再合适不过了！
不过要注意的是
现在白天晚上温差还是很大
很多地方能差10度以上
所以保暖工作可不能大意呀
为什么春天天气这么善变呢？
到底该怎么穿衣服？
要不要“春捂”一下？
别急，咱们这就来聊聊↓
1.春天要不要“捂”？
春天暖空气开始活跃，冷空气还没完全退场，两股气流一碰头，天气就变得多变了。
老话讲“春捂秋冻”，意思是春天别急着脱太多衣服，要慢慢减，让身体适应温度变化，这样抵抗力才会强。要是穿太少着凉了，反而容易感冒。一般来说，昼夜温差超过8度就得注意保暖了。
“春捂”不是让你裹成粽子，而是穿得暖和又不出汗最合适。
重点要保护好几个部位：
头颈别受凉：春天风大，戴个帽子或围巾能避免头疼感冒。
腰部要护好：别过早穿露腰装，如果觉得凉，可以用暖水袋焐一焐。
肚子别着凉：肠胃不好的人尤其要注意腹部保暖。
腿脚要暖和：俗话说寒从脚起，穿衣服可以遵循“下厚上薄”原则，秋裤先别急着收起来。
2.用“洋葱式”穿法代替乱穿
早春最实用的穿搭技巧就是像洋葱一样分层：
贴身层：选透气吸汗的棉质内衣或保暖衣。
中间层：加一件毛衣或卫衣，保暖又休闲。
外层：套个轻薄风衣或夹克，防风又方便穿脱。
这样搭配，热了脱一层，冷了加一件，灵活又舒服。
记住“三层法则”：内层排汗、中层保温、外层防风，轻松应对温差。
3.不同温度怎么穿？
根据气温和个人感觉来调整，这里给点参考：
低于5℃时：
得穿厚点，比如羽绒服或棉服，里面穿保暖内衣、毛衣。最好备件方便穿脱的外套，进出室内外不怕温差大。
5℃~15℃时：
可以穿秋衣秋裤加毛衣，外搭风衣或夹克。早晚凉的话加个马甲或薄羽绒马甲。中午热了换成长袖T恤加薄外套。裤子选牛仔裤或休闲裤就行。
15℃~20℃时：
短袖或长袖T恤配开衫、卫衣都行，下身穿单裤或裙子。早晚温差大，带件薄外套比如针织开衫或风衣准没错。
20℃以上时：
直接穿短袖、裙子、短裤等夏装，注意防晒，可以加个防晒衣。天热潮湿时，选吸汗透气的面料更舒适。
来源： 中国气象局
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