降温来袭！广州学生哥再现“粤式特色穿搭”
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最近广州气温明显下降，市民们终于盼来了短暂的秋意。街头巷尾，学生们纷纷穿上长袖校服外套搭配短裤，这种经典的“粤式混搭”每年这个季节都会上演，让不少家长开始头疼：换季时孩子到底该怎么穿才合适？
广州家长分享的学生哥“粤式穿搭”实拍
记者在黄埔区一所中职学校看到，有的同学还穿着短袖短裤，有的则玩起“粤式混搭”——长袖外套配短裤，还有的同学已经换上了冬季校服长裤和外套。
其实，广州很多小学都备有秋季和冬季礼仪服，男生通常是长袖衬衫、外套配长裤和皮鞋；女生则是长袖衬衫、外套搭配裙子或裤袜。有些学校要求学生在周一升旗仪式时穿礼仪服。有家长说，孩子通常还会带一套日常校服到学校更换，但也有家长担心女儿穿礼仪裙和裤袜，在室外活动时容易出汗，遇到冷风又不保暖。
比起中小学生家长，幼儿园的家长们更拿不准该怎么给孩子穿衣。有家长提到，幼儿园老师会提醒家长给孩子准备一件薄外套，老师会根据天气情况随时帮孩子增减衣物。
一位家长分享说，有鼻炎的孩子最怕气温骤降；还有家长疑惑，“春捂秋冻”的说法是不是意味着孩子稍微受点凉也没关系？
社交平台上的家长讨论截图
怎么判断孩子穿得够不够暖？
医生之前提到，除了体质特别弱的孩子，比如新生儿、营养不良或有先天性心脏病等基础疾病的患儿，一般孩子穿衣的厚度和件数可以和成人差不多。
很多家长喜欢通过摸孩子的手来判断冷暖，但其实孩子末梢循环较差，手脚稍凉不一定代表穿得不够。最准确的方法是摸孩子的颈后背，如果颈后背温暖，说明穿衣合适；如果太凉或出汗，就需要及时调整衣物。
秋季穿衣指南：孩子穿衣要记住“三暖二凉”原则
“三暖”指的是“背暖、肚暖、足暖”
保持背部温暖可以预防感冒；腹部保暖能避免脾胃不适，减少消化不良或腹泻；脚部保暖很重要，因为脚上穴位多，受凉容易引发不适。
“二凉”指的是“头凉、心胸凉”
头部散热占身体散热量三分之一，头部过热容易导致上火或头晕，所以要保证头部凉爽；胸部不宜穿得太紧太厚，以免影响呼吸和心脏功能，避免内热烦躁。
有同学和家长问，老话说“春捂秋冻”，是不是现在可以少穿点？
误区一：
“春捂秋冻”是不是意味着秋天一定要少穿衣？
纠正：
“秋冻”是指秋天不要过早穿太多衣服，让身体适当适应凉爽天气，增强耐寒能力。但并不是所有人都适合“秋冻”，比如老人、小孩，以及有心脑血管或呼吸系统疾病的人，体质弱的人也不宜盲目少穿。
误区二：
应对秋燥，光靠多喝水就行了吗？
纠正：
秋天干燥，如果只靠大量喝水缓解口干舌燥，可能会加重肾脏负担。正确做法是饮食上注重润燥，多吃梨、银耳、百合等滋阴食物，少吃辛辣，适当吃些葡萄、山楂等酸味食物，同时避免生冷瓜果伤脾胃。
信息来源：综合广州日报以往报道、广州市气象台
图片提供：广州日报新花城记者：刘晓星、任珊珊、周洁莹
视频制作：车超进
广州日报新花城编辑：林欣潼、崔素华、李化然
相关问答
广州真的有秋天吗？-本地达人解答
广州确实有秋天，但时间较短。立秋后气温逐渐下降，但广东地区高温天气还会持续一段时间。气象预报显示，未来几天天气依然炎热，中北部和粤东地区需注意防暑。
广州秋天有哪些特点？
广州秋天的特点是气温舒适，早晚凉爽，白天温暖。平均气温在20-28℃之间，适合户外活动。秋风送爽，空气干燥，雨水较少，是广州最宜人的季节之一。
如何用几句话描述广州的秋天？
广州的秋天气候干燥，早晚温差明显，凉风习习，白天阳光温暖。平均气温在20-25℃左右，人们还可以穿夏装，但早晚需要加件薄外套。
广州的秋天作文素材
广州的秋天别具特色，天空湛蓝，秋风凉爽。这个季节忙碌而美丽，是写作的好题材，可以描述气温变化、街头穿搭或自然景观。
广州秋天哪里最有秋意？
想感受广州的秋意，可以去石门国家森林公园，那里红叶迷人；或者到黄山鲁森林公园，适合带孩子游玩，享受自然气息。
广州秋季适合带孩子去哪玩？
秋天推荐带孩子去黄山鲁森林公园，那里免费开放，动植物资源丰富，鸟类众多，是亲子户外活动的好去处。
广州秋天适合种什么番茄？
秋季可以种拉多克10号小番茄，容易栽培，产量高。广东冬季气候温和，病虫害少，适合家庭种植。
广州四季的时令蔬果有哪些？
春天有韭菜、荞菜；夏天瓜类豆角丰富；秋天菜心新鲜；冬天白菜、西洋菜上市，不同季节有不同选择。
为什么广州秋天还这么热？
因为秋老虎现象，立秋后气温可能反复升高。不仅广州，其他地区也会出现类似情况，需注意防暑降温。
