冬季儿童穿衣秘诀：老师推荐这样穿，保暖又健康
一到冬天，不少家长就急着给孩子加衣服，里三层外三层裹得像个球，生怕孩子冻着。但幼儿园老师发现，穿得最多的孩子反而更容易感冒。其实给孩子穿衣不是越厚越好，掌握两个关键点，就能让孩子既暖和又少生病。
别急着“捂”孩子，遵循“秋冻”原则更科学。很多家长觉得孩子怕冷，但其实孩子新陈代谢快，活动量大，容易出汗。如果穿得太厚，汗出不来，一着凉就感冒。“秋冻”不是让孩子挨冻，而是让身体慢慢适应寒冷，增强抵抗力。入冬后根据气温逐渐加衣，别一下子穿太多，让孩子的身体有个适应过程，这样反而能减少感冒。
“多层叠穿”法，灵活调节是关键。幼儿园里孩子动静结合，上课吃饭时安静，户外活动时活泼，穿多穿少都不方便。多层穿衣能随时增减：内层选吸汗的纯棉内衣，保持皮肤干爽；中层穿薄毛衣或抓绒衣，保暖又不臃肿；外层加防风外套，挡风又防水。这样孩子在室内可以脱外套，户外再穿上，避免出汗或受凉，实用又方便。
给孩子穿衣还要注意细节。领口、袖口和脚部容易散热，可以穿高领内衣、紧口袖子和棉袜，鞋子要保暖防滑。别穿太紧的衣服，以免影响血液循环和活动。外套最好选拉链款，方便孩子自己穿脱，也省老师事。
判断孩子冷不冷，别光摸手脸，因为手脚容易凉。最好摸背部：如果背部温热没汗，说明穿得正好；如果出汗了，就是穿多了该减衣服；如果发凉，就该加衣了。
冬天给孩子穿衣，核心是“保暖不闷汗、灵活好调节”。用“秋冻”让身体适应寒冷，用“多层叠穿”应对不同场合。别盲目穿太厚，科学穿衣才能让孩子温暖舒适，少生病，在幼儿园玩得开心、长得壮。爸妈学会这些小技巧，孩子就能安稳过冬。
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