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2023-07-02
失恋要经历七个阶段 失恋最难熬的三个阶段
1.失恋之后，会感到比较焦虑，恐惧和不安。
这时最忌讳的就是跑步或者是大喊大叫，这样对身体会造成伤害。
2.遇到这样那样的问题，首先一定要去想一想，是不是还有复合的必要，这种情况，不要自暴自弃，因为这是最大的忌讳，而且是对自己不负责任，同时也对自己身体不负责任。
3.最忌讳的就是情绪失控，因为在失恋的时候，别人什么都听不进去，还很敏感，因此这个时候尽量不要去触碰。
4.对任何事情都不感兴趣，因为对自己本身并不感兴趣，就会很容易把自己局限在糟糕的环境当中。
5.跟家人朋友保持联系，这是对家人最基本的要求。
6.如果有条件，自己必须要在空闲的时候抽出时间，好好陪陪家人朋友，为亲人的伤心难过工作做准备。
7.分手之后，往往是无法挽回的，所以这个时候，最好的办法就是哭泣，因为很多时候哭泣是宣泄情绪的最佳方式。
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