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2023-07-02
怎样治疗失眠最有效的按摩怎样治疗失眠最有效的按摩手法
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样治疗失眠最有效的按摩的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样治疗失眠最有效的按摩的解答，让我们一起看看吧。
足部反射区杨奕老师讲的治失眠按摩哪些部位？
敲打足跟部位也可以治疗失眠，因为足跟部有个穴位叫“失眠穴”也叫“百敲穴”就是在临睡觉之前，右手攥成拳头敲击足跟部一百次，就能增强睡意，你可以试试！祝你好梦连连！！！
睡眠不好穴位按摩法有用吗？
如果出现睡眠不好的话，通过穴位按摩当然会有一定的调理作用，可以通过按摩太阳穴，印堂穴，以及神门穴，照海穴，内关穴等，可以有镇静安神，安心理气的功效，同时配合应用些改善睡眠的西药或者是中药进行治疗，可以有效的缓解失眠的症状。
到此，以上就是小编对于怎样治疗失眠最有效的按摩的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样治疗失眠最有效的按摩的2点解答对大家有用。
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