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2023-07-02
训练秒哭的办法训练秒哭的办法白鹿
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练秒哭的办法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍训练秒哭的办法的解答，让我们一起看看吧。
怎样才能3秒钟哭出来？
我觉得要想在三秒内哭出来最好的办法就是用洋葱，把洋葱切开闻一闻，稍微靠近一点用不了三秒你就能哭出来，并且还会哭很久，哈哈，不过这个办法有点不地道。
想起一件你认为悲伤的事，然后借题发挥，多想点发生这件事的原因，最好是发生在你身上的并且倒霉的是你，这样就容易哭出来了，但是不确定能不能三秒，有的就很快，有的就得10秒左右
什么办法可以让自己在三秒钟之内流下眼泪？
1、想在三秒内哭出来有很多种办法。首先前期你必须要酝酿好自己的情绪，要把自己最悲伤的事情全部想一遍。
第二种方式就是使劲的掐自己，让自己感觉到痛，就会哭出来。
眼睛一直盯着一个地方，千万别眨眼，感觉眼睛酸酸的，再忍忍眼泪就掉下来了~就是时间稍稍比3秒长一些！
你可以把洋葱或者辣椒之类比较刺激眼睛的东西放在跟前，然后就可以让自己在三秒内流下眼泪，同样你也可以想想曾经让你难过的事。
怎么才能哭出来？哭出声来？
1、想一些能够伤心的事情来感染自己的情绪可立刻哭出来。
2、使用刺激性的气体或者物体刺激眼睛，可立刻哭出来。
3、反复的打哈欠和可以挤出眼泪来，这个效果比较慢和需要多练习。
如何快速哭出来教程？
1.把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让你很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态
2.刺激你的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服。 让你的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动。 用洋葱来刺激眼睛
3.一些小动作也能让你流泪。比如： 反复打呵欠。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候) 尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服
4.做一个哭脸。做出你平常哭的表情
5.专注于你的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子
6.使用哭泣典型的肢体动作。比如： 低头然后用手捂住脸 把目光移开，试图假装你没在哭 咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子。
怎样训练哭？
从技巧上讲： 首先使自己有人苦的时候的形体感觉，让自己的鼻子发酸，方法就像是做气功的意念引导一样，把意识集中在两目之间的鼻梁，这样你的鼻子就会发酸。 接着抽动喉部，注意，这个时候不要催促自己快一点哭出来，而恰恰相反，要提醒自己“不要哭出来”，相反相成，效果要好得多。 跟着泪囊自然会出泪，就会有泪水涌进你的眼眶。高明的演员始终让眼泪在眼眶里转而不下来。 从心理上讲：
1、想一件伤心的事
2、深入体验一番角色内心 摘抄自京剧大师、麒派艺术创始人周信芳先生的哲嗣，著名京剧表演艺术家周少麟先生所著《海派父子》一书中《笑话为什么不能引人发笑》一文。宁波出版社2005年第一版。
到此，以上就是小编对于训练秒哭的办法的问题就介绍到这了，希望介绍关于训练秒哭的办法的5点解答对大家有用。
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