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2023-07-02
睡觉哭醒是什么兆头 成人睡觉哭醒是怎么回事
1.影响睡眠的睡眠质量会导致醒来时各种不良刺激所引起的发作，包括剧烈的运动以及导致疲劳。
2.睡眠质量不够好也会导致醒来时经常感到心慌、心慌。
3.夜间经常觉得口渴，但起床时发现嘴巴里有水，特别是醒来的时候会觉得嘴巴口渴。
4.白天活动量少，易导致睡觉惊醒。
5.脑力劳动和疲劳后，容易因脑力劳动和疲劳造成精神紧张。
6.中枢神经系统受到抑制，会导致失眠。
7.在晚上没有休息好会造成失眠，第二天精神不佳。
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