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挫折应对与心理健康感悟？
要学会冷静
我们遇到挫折时首先要学会的第一件事，很多人一遇到挫折或者不如意时，往往都会表现的很冲动和急躁，甚至对身边的人发脾气，这样不但不利于解决问题，还会将问题严重化。
不要去抱怨
很多人在遇到挫折时，总是会不停的抱怨，这时候再去抱怨是于事无补的，还不如想办法去解决问题更好。
到此，以上就是小编对于心理健康知识总结的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康知识总结的1点解答对大家有用。
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