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2023-07-02
怎样提高表达能力 说话流利表达能力差 思路不清晰怎么锻炼
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样提高表达能力 说话流利的问题，于是小编就整理了4个相关介绍怎样提高表达能力 说话流利的解答，让我们一起看看吧。
怎样提高语言的流利度？
1. 可以写框架稿，说话之前、发言之前想一想。
2. 给自己演讲的平台，对着镜子、在家里自己说，或者和亲密的人一起联系相互的表达。
3. 所谓刻意的练习，联系说话。每天给自己定一个目标，起床或者休息时完成说话练习。一个阶段比一个阶段多几句。
4. 可以画一个导图，先说什么、就说什么。
5. 多读书，你有输入了就有输出了。
6. 增加自信心，有时候说话不流畅是害怕别人笑话。不要担心，每个人都有表达的权力。
7. 打开你的心，人有七个脉轮，顶轮、喉轮、心轮、海底轮等等。说话不流畅，有喉轮不通的原因。
8.可以从打电话、说语音来练，和人说话，而非对着手机。
1，多听少说。
2，多阅读，读出声。
3，说话之前先打好腹稿。
4，多在露脸表现的场合锻炼自己。
5，私底下进行镜面练习。
6，练习怎样说话，有逻辑，有条理的说话。
如何让自己有一个流利的口才？
首先确定自己的性格，我们平时的表达方式都是受到了性格的影响，然后了根据自己的情况相应的去练习并且慢慢的用在实践当中去。在这个过程成中你要改变的地方有很多，比如你的语气语调，胆子，尊严等等，因为你这运用的过程中肯定会出现很多的问题的。再者多与哪些说话流利和说话有涵养的人一起玩儿。最后了就是每天的总结和练习了
通过怎样的训练可以提高自己的说话流利程度？
1 念文章，念饶口令，这样练习口齿吐词。
2 常常去人多的集会，这样可以练习自己的胆量，习惯在人多的地方不紧张（小心扒手）
3 在与别人对话的时候，不要急于表现自己，而是先学会倾听，赞美别人。
4 在集体会议上发言的时候，总结别人的意思，然后才提出自己的意见，言简意赅。别人就会认为你很有水平了。
想拥有一口流利的口才怎么做？
首先说话流利一点，可以多读多背一点自己喜欢的文章，这样可以丰富文采，让自己有知识的沉淀，显得有涵养，并且可以纠正你的普通话中不标准的部分，让你的声音在别人听起来更加悦耳。其次，你要学会多与别人交流，就算不愿意说话，在别人停顿的时候查上两句较为精短的话，最好是有幽默感的，这样可以调动气氛，然后你也会被这种气氛感染，一起加入激烈的讨论中了。再者，经过以上两点，别人就会喜欢和你交往了，会主动和你一起吃饭，聊天之类的，这样朋友慢慢多了起来，你也就不孤独，也就更喜欢明朗的世界了。
一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲．我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍．） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功． 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态． 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练． （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才． 1、每天至少与5个人有意识地交流思想． 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟． 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次． 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情． 5、注意讲话时的一些技巧． A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话． B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔． C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来． D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧． E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次． 三、辅助锻炼做 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧． 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪． 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力． 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力． 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会．每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标．
到此，以上就是小编对于怎样提高表达能力 说话流利的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样提高表达能力 说话流利的4点解答对大家有用。
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