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2023-07-02
容易无缘无故生气 是我太作了吗 自己老是无缘无故生气自言自语
我个人认为我经常莫名其妙地生气，不知道自己哪里不好。
有时候我觉得我真的很累。
经常感到无缘无故生气自言自语，我和男朋友在一起一年多了。
我知道他有点厌倦我，所以我总是莫名其妙地生气。
昨晚，我听到他和一个女同事聊天。
他是一个工作狂。
他不应该加班。
他只是想休息一下。
结果，他喝醉了，到处都不帮我。
后来，我试图想出一些办法来阻止他。
但事实是，当他喝醉时，他的女同事开始说话。
他只是说了几句话，才拿走了他的手机。
他男朋友打了他一巴掌，说这是他的错。
第二天，我去男朋友的公司找他。
结果，他的朋友知道他有女朋友，并在他们的\/信上说话。
他说这是我做的。
我也明白我的脸皮厚。
他决定原谅我。
他只是不小心骂了我一巴掌。
后来，他提出离婚。
我知道他总是这么做，因为他觉得他很累，但我不想这样做。
我知道我不知道他是否生气。
我真的不想再这样下去了。
第二天，我开始在网上搜索相关的分析，找到了答案。
我应该先和他谈谈吗?他说他想离婚，因为他想失去她，然后他把它放下。
我也承认我是一个女人，这让我很不舒服。
我说不要做对不起我的事，但我真的不想，我不知道该怎么办?我觉得我真的很累。
冷海，你好，情感咨询师，你说你不喜欢这种感觉。
这种感觉是你的性格和处理事情的方式。
我想问你:你想做什么?如何保持快乐?
首先，首先，我们来分析一下你为什么说你总是莫名其妙地生气?我认为这表明你是一个多愁善感的人。
你不仅有不好的感觉，而且情绪低落。
你的情绪不是你自己的。
你总是觉得自己不是一个人。
你总是想发泄你的不满，无法调整你的情绪。
你只是想发泄。
从你描述的场景来看，你想发泄你的情绪，你非常高兴。
然而，从你描述的场景来看，你必须非常生气。
这表明你对这件事很沮丧，非常沮丧。
如果你不发泄，你只能让自己更加沮丧。
第二，你真的不知道该怎么办。
你不能发泄你的情绪。
你应该发泄你无法解决的情感问题。
你可以向专业的情感顾问寻求帮助。
在这个时候，找出你为什么生气，以及你有什么问题。
你已经回答了。
这可能会帮助你冷静下来，想想自己。
如果我没有问题，我该怎么办?你为什么认为你没有问题?只要你知道如何提高自己，而不是一味地责怪自己，你就会觉得自己不够好。
第三，当你生气时，你应该做什么?事实上，你可以用这些方法来缓解你的情绪。
事实上，你不必在你无缘无故生气时做任何事。
你应该考虑一下自己。
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