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2023-07-02
怎样才能提升自己的情商怎样才能提升自己的情商和口才
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样才能提升自己的情商的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎样才能提升自己的情商的解答，让我们一起看看吧。
怎么提高自己的情商？
1.
适当沉默。
适当的沉默是管住嘴的方式之一。当你遇到不知道说什么的场合，就保持沉默，认真倾听他人的讲话。当你回家发现自己今天有些话讲得不对，下次遇到这样的场合就保持沉默，再没有找到适合的方法之前，微笑，保持适当的面部表情就好。
2.
保守秘密。
保守住秘密是管住嘴的方式之一。这一点是很多人相处中容易忽略的一点，你可以细细地回想，当你把自己的秘密告诉他人，听到这个“他人”在讲自己的秘密的时候，有没有产生过不开心的情绪，相处有没有减少。
3.
稳定自己的情绪。
遇到烦恼的事情，你有情绪是很正常的，但是当你能控制好自己的情绪，不乱发脾气，就是自己的能力了。
提高情商的方法有哪些？
1、划定心理界限
你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，就需要提高自己的认知水平。
2、深呼吸，在将要失去理智时平静下来
深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。
3、停止抱怨
当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？
4、扫除一切浪费精力的事物
列出那些浪费精力的事物，然后一一解决，试着从整理家居环境开始吧。
5、找一个学习的榜样
在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。
6、从难以相处的人身上学到东西。
你定义的“难以相处的人”，可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。
应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。
7、打破常规，拓宽视野
打破常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。
提高情商的八种方法？
步骤/方式1
1.微笑和赞赏不会惹小人。所以任何时候都不要吝啬你的微笑和赞赏。
步骤/方式2
2.肯帮忙能最快获得好印象。但也不能不懂拒绝，那只会让别人把所有的工作都推给你。
步骤/方式3
3.不与上级争锋，不与同级争宠。与上级争锋会让你成为他的眼中钉，与同级争宠会让同级排斥你，让上级厌恶你。
步骤/方式4
4.逞强会过早暴露能力不足。所以不会就说不会，但你还可以加一句“我可以学”。
步骤/方式5
5.学会吃亏但不吃哑巴亏。刚开始吃亏是肯定的，但你要让人知道你是可以说话的。
步骤/方式6
6.直率其实是不懂礼貌。你和他并没有那么熟，所以不要让人觉得你很“直率”
步骤/方式7
7.随口辩解会害死你。一定要记住谨言慎行。
步骤/方式8
8.情商高的人都有一个共同的特点，就是对自己身边的人很好奇，也无论你是外向者还是内向者，这种好奇心源自于同理心，同理心就是一种达到高情商水平的重要表现。因为你越关心身边的人，你对他们的好奇心就越强。
到此，以上就是小编对于怎样才能提升自己的情商的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样才能提升自己的情商的3点解答对大家有用。
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